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여름엔 땀과 열, 자외선, 마스크 착용까지 겹쳐
민감성 피부가 극심한 스트레스를 받는 시즌입니다.
특히 마스크 속은 통풍이 안 되기 때문에 트러블, 홍조, 열감이 심해지기 쉬워요.
이번 글에서는 2025년 기준 민감성 피부를 위한 진정 루틴 + 마스크 속 피부 보호 전략을 정리해드립니다.
🔹 여름철 민감성 피부가 겪는 증상
- 온도 상승 → 홍조 + 열감 심화
- 마스크 속 습기 → 뾰루지, 좁쌀 여드름 발생
- 땀과 피지 → 염증성 트러블 증가
- 자외선 → 색소침착 + 자극 피부 가속화
✔️ 피부 장벽 보호 + 열감 완화가 핵심입니다.
🔸 STEP 1. 저자극 클렌징
- 약산성 / 무향 / 무알콜 클렌저 사용
- 하루 1~2회, 미온수로 부드럽게 세안
- 추천 제품:
- 아벤느 클리낭스 젤
- 닥터지 레드 블레미쉬 약산성 클렌저
🔸 STEP 2. 수딩 진정 루틴 (마스크 착용 전/후)
상황제품 & 루틴
| 착용 전 | 수분 진정 토너 → 앰플 or 젤 크림 → 논코메도 선크림 |
| 착용 후 | 세안 → 진정 앰플 or 수딩 팩 → 저자극 수분 크림 |
- 추천 제품:
- 라로슈포제 시카플라스트 밤
- 센텔리안24 마데카 크림
- 메디큐브 레드 수딩 크림
🔸 STEP 3. 마스크 선택 팁
- KF94보다는 통기성 좋은 덴탈마스크 or KF-AD 권장
- 장시간 착용 시 2~3시간마다 교체
- 피부에 닿는 안감은 논자극 소재 사용 여부 확인
🔸 STEP 4. 메이크업 간소화 or 생략
- 피부 화장은 가볍게 or 생략, 립 제품만 사용
- 필수라면 톤업크림 + 파우더 조합 추천
- ✔️ 쿠션류는 자극 발생 가능성이 높아 주의
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