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여름엔 자극이 많은 계절입니다.
땀, 자외선, 마스크, 에어컨 바람 등이 피부를 예민하게 만들면서
갑자기 트러블이 올라오거나 붉어지는 경우가 많죠.
이번 글에서는 응급 상황에서 바로 쓸 수 있는 진정 루틴 + 실전 응급 처치 제품을 정리해드릴게요.
🔥 피부 응급 상황별 진정 포인트
증상원인응급대응
| 열감 + 붉어짐 | 자외선, 장시간 외출 | 쿨링 진정 + 수분 공급 |
| 작은 뾰루지 다발 | 마스크 속, 땀/피지 | 약산성 세안 + 진정 앰플 |
| 화끈거림 | 뜨거운 바람, 세안 후 자극 | 진정 미스트 + 젤크림 |
| 좁쌀 여드름 | 모공 막힘 + 유수분 불균형 | 수분+피지 조절 세럼 |
🔸 STEP 1. 쿨링 진정 마스크 or 팩 (응급진정 10분)
- 냉장고에 넣은 시트마스크 / 수딩젤 팩 사용
- 추천 제품:
- 메디힐 티트리 마스크팩
- 아벤느 쿨링 마스크
- 네이처리퍼블릭 알로에 수딩젤
✔️ 열감 완화 후에만 크림 도포 가능!
🔸 STEP 2. 약산성 세안 + 진정 앰플
- 민감해진 피부는 폼보단 클렌징워터 or 젤로 부드럽게
- 진정 앰플로 피부 장벽 회복
- 추천 제품:
- 라로슈포제 시카밤 B5
- 더랩 수딩 앰플
- 이즈앤트리 병풀 앰플
🔸 STEP 3. 피지 조절 + 수분 케어 동시 진행
- 유분감 많은 피부일수록 피지 컨트롤 세럼 병행
- 오일프리 수분크림 필수
- 추천 제품:
- 토리든 다이브인 세럼
- 이니스프리 비자 시카밤
- 닥터지 레드 블레미쉬 크림
🔸 생활 응급 팁
- 얼음팩은 타올 감싸서 1~2분 정도만
- 햇빛 노출 후 즉시 세안 + 미스트 진정
- 메이크업은 최소화 / 필요 시 컨실러만 사용
- 피부 긁거나 압출 절대 금지!
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