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환절기 피부 장벽 회복 루틴

행복한사람들2 2025. 7. 25. 17:32

목차



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    여름이 끝나고 가을이 시작되면,
    피부가 속당김, 잔주름, 붉어짐, 각질을 경험하며 무너지기 시작합니다.
    이 시기에 꼭 필요한 건 바로 **‘피부 장벽 회복 루틴’**입니다.


    🧪 환절기에 피부가 무너지는 이유

    • 기온·습도 급변화 → 피부 수분 증발 증가
    • 여름 자외선 잔존 손상 → 피부 탄력 저하
    • 건조한 공기 + 냉방 잔존 영향 → 각질 부각

    🔹 STEP 1. pH 약산성 클렌저로 부드럽게 시작

    • 피부 장벽을 보호하기 위해선
      강한 세정보다는 약산성 젤·폼클렌저 추천
    • 제품 예시:
      • 시드물 병풀 약산성 클렌저
      • 라로슈포제 토레리안 젤
      • 아비브 약산성 폼

    🔹 STEP 2. 진정 토너 + 보습 앰플 레이어링

    • 수분 → 진정 → 장벽강화 앰플 순서로
      얇게 레이어링 해주기
    • 추천 콤보:
      • 라운드랩 독도 토너 + 토리든 다이브인 앰플
      • 닥터지 레드 블레미쉬 토너 + 시카판테놀 앰플

    🔹 STEP 3. 세라마이드 크림 + 오일 캡슐로 보호막 형성

    • 가을엔 유수분 밸런스가 핵심
    • 세라마이드 함유 크림 + 저자극 페이스 오일 병행
    • 제품 예시:
      • 아벤느 시칼파트 크림
      • 이니스프리 세라마이드 캡슐크림
      • 이즈앤트리 페이스 오일

    🔹 STEP 4. 주 2회 장벽 강화 마스크팩 병행

    • 건조함과 열감을 동시에 진정시키기 위해
      시카 / 병풀 / 판테놀 팩 추천
    • 제품 예시:
      • 메디힐 티트리 에센셜 마스크
      • 닥터자르트 시카페어 슬리핑팩
      • 센텔리안24 마데카 수딩 마스크
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