여성이라면 매달 겪는 생리 주기.하지만 매번 피부가 뒤집어지고, 뾰루지와 유분이 폭발한다면?단순한 문제로 넘기기보단 주기별 맞춤 루틴으로 관리하는 것이 핵심입니다.이번 글에서는 생리 주기별 피부 상태 특징 + 시기별 추천 루틴을 알려드릴게요.📆 생리 주기별 피부 변화 요약시기피부 상태관리 키워드생리 직전 (~3일 전)피지 과다, 뾰루지, 붓기진정 + 유분 컨트롤생리 기간민감, 건조, 트러블 활성보습 + 저자극 진정생리 직후 (1~7일)유수분 균형 회복, 맑음재생 + 미백 + 각질 케어배란기 (~14일 전)피부 최상, 윤기, 흡수력 ↑집중 영양 공급 🔹 생리 전: 피지 + 붓기 관리제품 추천: 약산성 폼 클렌저, 티트리 앰플, 진정 토너스킨 루틴피지 컨트롤 → 수분 토너 → 티트리/센텔라 앰플 → 유분..